شفاف و لکه های کدر سطح پوست تان را کمرنگ... به خاطر مشغله های ذهنی یا سردرد دچار کم خوابی... یا بی خوابی شده اید این گیاه با روغن های... خوابی بیشتر است البته مضرات مواد شیمیایی را هم به...
کد خبر: ۳۱۹۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
ناشی از کرونا دچار بی خوابی یا اصطلاحاً کروناسومنیا شده...
خوابی یا اصطلاحاً « کروناسومنیا» شده اند ۵ دلیل برایتان... جبران ۱ ساعت کم خوابیِ ناشی از جلو کشیدنِ ساعت... خودبه خود ۱ ساعت دچار کم خوابی شوند و در... اهمیت جبران کم خوابی شبانه در سلامت عمومی تأکید کنند...
کد خبر: ۳۱۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
افراد با کمبود خواب یا تغییر ساعت های آن مواجه... می شوند باید به این نکته توجه داشت که کم... خوابی و یا تغییر ساعت آن باعث بروز مشکلاتی مانند... کمی خنک باشد همچنین اگر امکان تاریکی کامل اتاق خواب...
کد خبر: ۳۱۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
و نامنظم است ساعات خواب کم برنامه کاری نامنظم کار...
صورت گرفته داشته باشیم و کمی درباره این تغییر ساده... کم برنامه کاری نامنظم کار طولانی و فشرده بدون یک... ردیابی کردند و در کمال تعجب به یک رابط و... در آزمایش های سه ماه یک بار علائم افسردگی کمتری...
کد خبر: ۳۱۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
باشند خوابیدن دیرهنگام را با بعضی مشکلات سلامتی از جمله... بامداد دیگر بخوابند آن وقت در طول روز دچار کم... خوابی خواهند شد» ابت اضافه کرد که اگر روال طبیعی... بیندازد هر کدام از ما با دیگران متفاوتیم و ژنتیکمان...
کد خبر: ۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کوتاه خواب در شب که پنج ساعت یا کمتر تعریف...
ساعت یا کمتر تعریف می شود در مقایسه با مدت... خواب کم « زمینه» را برای ابتلا به انواع زوال... احتمال وجود دارد که کمبود استراحت مناسب مانع پاکسازی سموم... کمک کند این مطالعه همچنین نشان می دهد بزرگسالان بالای...
کد خبر: ۲۹۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
اطلاعات مان در مورد آن بیشتر شود باز کم است... خشک هر دو با کمبود آب بدن مواجه هستند معمولاً... و ترکیبی غدد چربی کمتری تولید می کنند پس پوست... طور آهسته و در طول روز کمک بسیار می کنند...
کد خبر: ۲۹۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
این صدا های مزاحم تاثیر بسیار کمی بر نواحی مربوط... بلکه کمک تان می کند آن ها را بازنگری کرده... بالا ببرید ۱۳ از کم خوابی پرهیز کنید زمانی که... ساعات آخر شب راحت تر تمرکز کند طول مدت خوابیدن...
کد خبر: ۲۸۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
مبتلا به پرخوابی دو برابر بیش از سایرین در معرض... هم خوابیده باشند باز هم احساس خستگی می کنند خطر... کم خوابی به میزان ۲۷ درصد و خواب زیاد به... دهد مسلما زمانی که شما بیشتر می خوابید کمتر تحرک...
کد خبر: ۲۸۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
کمک می کند به گفته متخصصان احتمالا ایجاد تغییر در... به وجود آمدن سردرد در افراد کم خوابی و بد... خوابی است که حتی می تواند سبب به وجود آمدن... خوابی و مشکلات بینایی می شود کارشناسان علت بروز میگرن...
کد خبر: ۲۸۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲